効果があったダイエットのランキング。ウォーキング、食事制限ダイエット、間食をしない、１食置き換えダイエット、カーヴィーダンス、炭水化物抜きダイエット、夜9(7,8)時以降は飲食しない。、スポーツジム通い、筋トレ(腹筋など)、ジョギング
|
- 日時： 2012/02/15 18:48
- 名前： 効果があったダイエット
- ＜ダイエットの実態を調査＞
ttp://www.value-press.com/pressrelease.php?article_id=90942
女性生活者1300人にダイエットの実態を大調査！
------------------------
（＊）女性生活者1300人の内、540人の41.5%が2011年ダイエットに挑戦していた。
・ダイエットに挑戦して、効果のあった人は、261人で、20.1%
・ダイエットに挑戦して、効果のなかった人は、270人で、21.5%
ダイエットをして効果があった人は、平均4.9ヶ月間、ダイエットに挑戦し、平均3.6キロの減量を実現。
ダイエット効果がなかった人は、平均3.9ヶ月間挑戦したと回答しており、1ヶ月の差で明暗をわけた。
なお、2キロ以上の減量を実現した人は、ダイエットの効果があったと回答している。
------------------------
（＊）女性の体重は、実数値と公表値が異なる可能性は、26.5%。−3.6キロサバを読む
女性が、体重を聞かれた際に、実際の体重より少ない体重を答える人が、26.5%。
その内、ダイエットに挑戦した人は、-4キロ。挑戦していない人は、-3.2キロ。
全体平均で、実際の体重よりも、3.6キロ少ない体重を答えるようだ。
歳も体重も少なく言うのが女心。との回答もあった。
なお、女性が、公表する体重は、
ダイエットを挑戦し、効果のあった人 ：50.3キロ
ダイエットを挑戦し、効果のなかった人：51.8キロ
ダイエットをしなかった人 ：49.2キロ
サバを読まないと回答した63%は、ダイエットをしなかった人であった。
------------------------
（＊）もっとも効果のあったダイエット TOP10
順位 回答数 もっとも効果のあったダイエット
1位 18人 ウォーキング
2位 16人 食事制限ダイエット
3位 14人 間食をしない
3位 14人 １食置き換えダイエット
5位 13人 カーヴィーダンス
6位 12人 炭水化物抜きダイエット
7位 8人 夜9(7,8)時以降は飲食しない。
8位 7人 スポーツジム通い
8位 7人 筋トレ(腹筋など)
10位 6人 ジョギング
------------------------
（＊）挑戦して効果のなかったダイエット TOP10
順位 回答数 効果のなかったダイエット
1位 43人 食事制限ダイエット
2位 17人 ウォーキング
3位 15人 サプリメント
4位 13人 １食置き換えダイエット
5位 10人 間食をしない。
6位 9人 炭水化物控えめダイエット
7位 8人 適度な運動
8位 7人 お菓子を食べない
9位 6人 バナナダイエット
9位 6人 骨盤矯正ダイエット
------------------------
------------------------
（＊）ダイエット（やり方,効果,方法,口コミ）
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/
挑戦してみたいダイエットは？
バナナダイエット、レコーディングダイエット、骨盤ダイエット、豆腐ダイエット、絶食ダイエット、キャベツダイエット、リンゴダイエット、炭水化物ダイエット、腸もみダイエット、コアリズム、巻くだけダイエット、肩甲骨ダイエット、寝るだけダイエット、骨盤枕ダイエット
------------------------
（＊）美容の掲示板
http://makingsense.greater.jp/cgi-bin/beauty/patio.cgi
スキンケア , メイク , フレグランス , 香水 , 化粧品 , ファンデーション , ナチュラルオーガニックコスメ , 脱毛器 , 脱毛クリーム , ヘアアイロン , 美顔器 , ボディクリーム , ローション , ダイヤモンド , プラチナ , ネックレス＆ペンダント , 指輪 , ピアス＆イヤリング , ブレスレット , アンクレット , バングル , ブローチ , ヘアアクセサリー
------------------------
 |
|
このスレッドは管理者によりロックされています。記事の閲覧のみとなります。