マクロビダイエット
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- 日時： 2012/05/06 05:08
- 名前： マクロビダイエット
- （＊） マクロビオティック - Wikipedia
マクロビオティック (Macrobiotic) は、食生活法・食事療法の一種である。
食生活法は、「玄米菜食」,「穀物菜食」,「自然食」,「食養」,「正食」,「マクロビ」,「マクロ」,「マクロビオティックス」,「マクロバイオティック」,「マクロバイオティックス」とも呼ばれる。また、マクロビオティックを実践している人のことを、マクロビアンと呼ぶこともある。
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＜マクロビオティック 料理レシピ＞
（＊）ラブ茶フェのキッチン
http://cookpad.com/recipe/list/2750539
マクロビアン・ベジタリアン対応の料理レシピを多数紹介されています。
（＊）マクロビ 玄米粉クッキー
http://cookpad.com/recipe/1788031
乳製品も卵もつかいません。安心安全な栄養満点手作りクッキーのレシピ。
（＊）マクロビ・車麩のステーキ
http://cookpad.com/recipe/1781763
マクロビの車麩（くるまふ）のステーキです。
（＊）マクロビ人参グラッセ
http://cookpad.com/recipe/1781433
乳製品不使用でノンオイル。人参本来の甘みがひきたつマクロビオティックのお弁当。
（＊）マクロビ離乳食 人参の玄米リゾット
http://cookpad.com/recipe/1781108
炊いた玄米を使うのでとっても早くできました。人参もすぐ火が通るので簡単。
（＊）マクロビ コロッケ
http://cookpad.com/recipe/1776582
高野豆腐を使ったコロッケ。お肉無しでも美味しく出来ました。
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（＊） 「マクロビオティック健康診断法」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4817070080/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4817070080
著者：久司道夫
「マクロビオティック」の本は、調理法が書かれているものが多いですが、本書は、原理や食べ物によって体のかたちに違いがでることなどを図入りで解説しています。
自己の健康診断を探る際の参考として活用できます。
＜内容、目次＞
診断の原則
１：宇宙の秩序 七つの宇宙の原理／相関性の一二の原則／宇宙の秩序の応用
２：体質と状態 体質とその秩序／人体の構造における対立的、相補的関係
特殊な状態の視覚的診断
１：口と歯 口と唇／歯／歯茎と口腔／舌と口蓋垂
２：眉と目 眉／目／眼球、虹彩と白目(球結膜)
３：鼻、頬と耳
４：額
５：体毛
６：手 爪
７：足
８：皮膚
＜著者プロフィール＞
久司道夫
1926年、和歌山県に生まれる。東京大学法学部政治学科および同大学院修了。1949年渡米してコロンビア大学大学院に学ぶ。1960年、ボストンにイーストウエスト財団を設立して『イースト・ウエスト・ジャーナル』を発行し、また1980年には久司財団を設立。ハーバード大学の研究やボストン大学との共同研究などにより、マクロビオティックの効果が評価され、1995年に国連作家賞、1999年には米国国立歴史博物館の「スミソニアン」にクシファミリーコレクションとして代表的な出版物や資料、食品が多数収集されアメリカの歴史資料として永久保存された。また同年、米国国会下院においてその業績が顕彰決議された。
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＜ マクロビオティック（書籍,資料,料理レシピ）＞
http://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&keywords=%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF&tag=heartlinks-22&index=books&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211
マクロビオティックおいしいレシピ本
久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ
岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室
中島デコのマクロビオティック パンとおやつ
マクロビオティックをやさしくはじめる
おいしいマクロビオティックごはん 手軽に作れる穀物菜食
マクロビオティック健康診断法
マクロビオティックが幸福をつくる
マクロビオティック入門 食と美と健康の法則
ゼン・マクロビオティック 自然の食物による究極の体質改善食療法
マクロビオティックの蒸しパウンドケーキ＆焼きパウンドケーキ
マクロビダイエット
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（＊）ダイエット
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/
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＜マクロビ・自然食品「笑顔のだんらん」＞
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/0f867a1f.cb942c2a.0f867a1e.d912f205/
食の安心・食の安全をお届けします。
無農薬・有機栽培・玄米・無添加食品など。
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